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| 「回心」 誰にでも訪れる老いや介護に、 私たちはどう向き合っていくべきか――。 シスターの鈴木秀子さん。 （鈴木） 随分前の話になりますが、 私の親しい友人が96歳になる母を自宅に引き取りました。 母は気丈な性格で、相手が我が子だと思うのか、 好き放題を口にし、常に上から目線で指示、命令するのです。 友人の夫が入浴を介助しようとすれば、 母は体をバスタオルでくるみ、 少しでも肌が見えると怒り始めます。 実の母親ながら友人は 時々投げやりな態度を取るようになり、 母は母で意地悪な自分の言動を思い出しては時折、 自己嫌悪に陥ってしまうのです。 このように、介護の問題は人間関係の嫌な部分、 隠しておきたい部分を露骨に浮き立たせてしまいます。 その結果、介護する側もされる側も、肉体的、 精神的にヘトヘトになってしまうところに、 この問題の深刻さがあります。 私に寄せられる相談も、 介護に関する内容が少なくありません。 もちろん、すぐに解決できる方法などありませんが、 私が介護者にアドバイスできることは まずは現実をしっかりと受け止めること。 その上で決して無理をしない、いい人になろうと思わないことです。 自分を犠牲にして一所懸命相手のために尽くすのは 尊い行為のように感じられますが、長続きはしません。 無理をしていたら、せっかくの行為が 「こんなにしてあげているのに」 という怒りや恨みの感情に変わることも多く、 場合によっては支え手である自分までが病気になってしまいます。 「本当は介護はこうあるべきなのに、この程度で情けない」 などと自分を責めそうになる時や、 「辛い」「嫌だ」というマイナスの感情が込み上げてくる時には、 「満足できるレベルではないが、小さいことでもできる自分がありがたい」と、 無理にでも気持ちを切り替えてください。 ささやかでも役に立っている喜びを感じ取ってください。 キリスト教には「回心」という言葉があります。 現実は変えられなくても、心を回して見方や発想を変えることはできます。 できるだけ感謝できるように心を回していくことが、 ストレスを減らし長期の介護を続ける上ではとても大切です。 |
2020/10/17 |
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