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| 病気を防ぐ掃除術 松本忠男 （松本） 健康のために、食事や運動の大切さを説く人はたくさんいます。 しかし私は、この二つだけでは不十分だと考えます。 私はもう一つ、「掃除」を加えたいのです。 掃除が健康にどう関係しているのか、 疑問に思われる方のために、少し具体例を挙げましょう。 例えばエアコン。掃除の行き届いていないフィルターから 大量のカビや埃がまき散らされるばかりでなく、 エアコンの風の下では必ず空気の渦が巻き起こり、 部屋に堆積した埃や雑菌を寄せ集めます。 エアコンの下にベッドを設置していれば、 たくさんの埃や雑菌を一晩中吸い続けることになり、 健康に悪影響を及ぼすことは必至です。 それからお風呂のボディソープ。 高温多湿な浴室は、カビや細菌の温床であり、 そこで使うボディソープの容器に使用後に洗浄した水が溜まっていると、 中で猛烈に繁殖した緑膿菌という常在菌で 体を洗うようなことになり、様々な健康リスクに身を晒すことになります。 さらにはキッチンで使うふきん。 濡れたまま置いておくと、 付着した細菌が倍々ゲームで増えていき、 それを触った手で調理をすると感染する恐れがあります。 挙げていけばきりがありません。 それほどに私たちは、健康を脅かすものに身を晒しており、 それらを排除するために大切なのが「掃除」なのです。 |
2020.01.04 |
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