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| 一ミリの努力 井村雅代 （シンクロナイズドスイミング日本代表ヘッドコーチ） 日々の目標とは、一歩前への努力で叶か なえられる目標。 毎日毎日進化していくことが大事なんだ、 一ミリの努力、一秒の努力の積み重ねが 大事なんだと繰り返し言って聞かせました。 「一ミリの努力」 階段を上ることで考えればよく理解できます。 昨日より今日は1ミリ高い位置にいる自分。 毎日1ミリの努力を続けると1ケ月後は3センチの高さ、 1年後は36・5センチ。駅の階段なら2段目の高さです。 そして10年続けると365センチ、 ビルの2階の位置にいます。 これを20年続けると3階、 30年続けると4階の高さにいます。 1日1ミリの努力でも積み重なると、 当人の立つ位置が大きく変わってきます。 気がつけば見える景色も大きく変わり、 遥か遠くまで見通すことができる 成長した自分がそこにいます。 |
2019.03.15 |
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